ShiTayibGiriş Yap
ستيك اللحم بصلصة مميزة جد روعة

ستيك اللحم بصلصة مميزة جد روعة

Rania Al-Thani
Rania Al-ThaniŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerEtSoslarRépublique française / French
Tatlar:UmamiOtlu
Hazırlama Süresi
25 dk
Pişirme Süresi
45 dk
Toplam Süre
70 dk
Porsiyon
2
Maliyet
Premium
Kalori
800 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • Dana filetosuDana filetosu
    500 غرام
  • SarımsakSarımsak
    2 حبة
  • ZeytinyağıZeytinyağı
    2 ملعقة كبيرة
  • TuzTuz
    1 ملعقة صغيرة
  • Yumurta sarısıYumurta sarısı
    3 صفار
  • بصل أخضر، مفروم
    5 حبة
  • TereyağıTereyağı
    100 غرام
  • Beyaz sirkeBeyaz sirke
    7 ملعقة كبيرة
  • بقدونس باقة، مفروم فرماً ناعماً
    0.3 باقة
  • طرخون، مفروم فرماً ناعماً
    0.5 باقة
  • حب الفلفل
    1 ملعقة صغيرة

Adımlar

  1. 1

    لتحضير صلصة، يُسكب الخل الأبيض في مقلاة، ويضاف البصل الأخضر، البقدونس والطرخون وتُحرّك المكونات باستمرار على نار هادئة لمدة 10 دقائق الى أن يتبخر السائل ولا يتبقى منه الا حوالى 3 ملاعق كبيرة.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    10 dk
  2. 2

    في مقلاة أخرى، تذوب الزبدة على نار هادئة.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    5 dk
  3. 3

    في قدر، يوضع صفار البيض، ويصفّى خليط البصل الأخضر فوقه من خلال مصفاة ناعمة. يضغَط على الخليط بواسطة ملعقة لاستخراج اكبر قدر ممكن من السائل قبل التخلّص من الخضار المصفاة. ثم يضاف الملح والفلفل على القدر.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    SüzgeçSüzgeç
    10 dk
  4. 4

    يوضع القدر داخل قدراكبر يحتوي على مياه مغلية ثم يوضع القدران على النار. تُحرّك الصلصة الى أن تشتدر ثم يرفع القدر عن النار.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    TencereTencere
    10 dk
  5. 5

    تضاف الزبدة المذابة على مهل، ورشة من الطرخون المفروم. يُحرك المزيج وتُسكب صلصة البيارنيز في وعاء للتقديم.

    Gerekli Aletler:
    Karıştırma KasesiKarıştırma Kasesi
    5 dk
  6. 6

    لتحضير الستيك، يُحمّى الفرن على حرارة 260 درجة مئوية.

    Gerekli Aletler:
    FırınFırın
    5 dk
  7. 7

    يوضع الثوم في وعاء صغير ويرشّ عليه الملح ثم يهرس ويضاف الفلفل اليه و ملعقة كبيرة من الزيت.

    Gerekli Aletler:
    Karıştırma KasesiKarıştırma Kasesi
    5 dk
  8. 8

    يُدهن فيليه العجل بخليط الثوم ويُترك حتى ينتقع به مدة 30 دقيقة.

    30 dk
  9. 9

    تُسخن الكمية المتبقية من الزيت في صينية للفرن على نار متوسطة وتوضع فيها شرائح الفيليه وتطهى على الغاز الى أن تصبح بنية اللون من الجهتين.

    Gerekli Aletler:
    🍳
    صينية للفرن
    10 dk
  10. 10

    ثم توضع الصينية في الفرن مدة 10 دقائق، إلى أن ينضج اللون جيداً. اذا كنت تحب اللحم غير ناضج ً، فيجب ان توضع الصينية لمدة أقل في الفرن.

    Gerekli Aletler:
    FırınFırın
    10 dk
  11. 11

    يتم اخراج اللحم من الفرن ويوضع في طبق كبير. يغطّى بورق الألمنيوم ويُترك ليرتاح مدة 15 دقيقة.

    15 dk
  12. 12

    لتقديم الطبق، يوضع فيليه العجل في أطباق فردية وتُسكب فوقه الصلصة.

    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat50 g
Protein60 g
Carbohydrates10 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
Dana filetosuDana filetosu100g için
Enerji250 kcal
Protein26 g
Toplam Yağ15 g
SarımsakSarımsak100g için
Enerji149 kcal
Protein6.36 g
Toplam Yağ0.5 g
Karbonhidrat33.06 g
Diyet Lifi2.1 g
Toplam Şeker1 g
ZeytinyağıZeytinyağı100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g
TuzTuz100g için
Kül100 g
Yumurta sarısıYumurta sarısı100g için
Enerji322 kcal
Protein15.9 g
Toplam Yağ27.3 g
Karbonhidrat0.6 g
Toplam Şeker0.6 g
TereyağıTereyağı100g için
Enerji717 kcal
Protein0.85 g
Toplam Yağ81 g
Karbonhidrat0.1 g
Toplam Şeker0.1 g
Beyaz sirkeBeyaz sirke100g için
Enerji21 kcal
Karbonhidrat0.93 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalGlüten içermezKilo Alma
#لحم#ستيك#وصفات_فرنسية