Grilled Steak

Nabil Bennaniխոհարար

Բաղադրիչներ

• Steak slice
  1 slice
• Onion, chopped
  1 piece
• Garlic clove, minced
  1 clove
• Bell pepper, chopped
  1 piece
• Pinch of black pepper
  0
• Pinch of salt
  0

Քայլեր

1. 1

   Marinate the steak slice with onion, garlic, spices, and salt well, then add the bell pepper.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Խառնիչ աման

   5 րոպե
2. 2

   Place in a frying pan over heat and grill on both sides until browned and take on a brown color, then serve.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   30 րոպե

Սնուցման փաստեր

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ