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Steak grillé

Steak grillé

Latifa El-Hassan
Latifa El-HassanKüchenchef
MittagessenAbendessenBesondere AnlässeHauptgerichteمملكة البحرين / Gulf
Geschmacksrichtungen:UmamiFettig
Vorbereitungszeit
10 Min
Kochzeit
30 Min
Gesamtzeit
40 Min
Portionen
1
Kosten
Medium
Kalorien
350 kcal

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Zutaten

  • Tranche de viande de steak
    1 Tranche
  • Oignon, haché
    1 Pièce
  • Gousse d'ail, hachée
    1 Gousse
  • Poivron, haché
    1 Pièce
  • Une pincée de poivre noir
    0
  • Une pincée de sel
    0

Schritte

  1. 1

    Assaisonner la tranche de steak avec l'oignon, l'ail, les épices et le sel, puis ajouter le poivron.

    Benötigte Werkzeuge:
    RührschüsselRührschüssel
    5 Min
  2. 2

    Mettre dans une poêle sur le feu et griller des deux côtés jusqu'à ce qu'elle soit dorée et prenne une couleur brune, puis servir.

    Benötigte Werkzeuge:
    BratpfanneBratpfanne
    30 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat20 g
Proteine30 g
Carbohydrates5 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalGlutenfreiMilchfrei
#Steak#Grillé#Recettes_viande