ShiTayibАвторизоваться
Steak grillé

Steak grillé

Latifa El-Hassan
Latifa El-HassanШеф-повар
УжинУжинОсобые случаиОсновные блюдаمملكة البحرين / Gulf
Вкусы:УмамиЖирный
Время подготовки
10 мин.
Время приготовления
30 мин.
Общее время
40 мин.
Порции
1
Расходы
Середина
Калории
350 kcal

Масштабировать порции

Ингредиенты

  • Tranche de viande de steak
    1 Tranche
  • Oignon, haché
    1 Pièce
  • Gousse d'ail, hachée
    1 Gousse
  • Poivron, haché
    1 Pièce
  • Une pincée de poivre noir
    0
  • Une pincée de sel
    0

Шаги

  1. 1

    Assaisonner la tranche de steak avec l'oignon, l'ail, les épices et le sel, puis ajouter le poivron.

    Необходимая посуда:
    Смешивающая чашаСмешивающая чаша
    5 мин.
  2. 2

    Mettre dans une poêle sur le feu et griller des deux côtés jusqu'à ce qu'elle soit dorée et prenne une couleur brune, puis servir.

    Необходимая посуда:
    СковородаСковорода
    30 мин.

Факты о питании

Общая пищевая ценность (на порцию)
Fat20 g
Белки30 g
Carbohydrates5 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги

ХаляльБез глютенаБез лактозы
#Steak#Grillé#Recettes_viande