ستيك مشوي

حسون العلايميkuhar

Sestavine

• شرحة لحم ستيك
  1 شرحة
• بصلة، مفرومة
  1 حبة
• فص ثوم، مفروم
  1 فص
• فلفل رومي، مفروم
  1 حبة
• رشة فلفل اسود
  0
• رشة ملح
  0

Koraki

1. 1

   تتبل شرحة الستيك بالبصل، الثوم، البهرات والملح جيداً ثم يضاف الفلفل الرومي.

   Potrebni pripomočki:

   Mešalna skleda

   5 min
2. 2

   توضع في مقلاة على النار و تشوى على الجهتين لتتحمر و تأخذ لونً نحمر ثم تقدم.

   Potrebni pripomočki:

   Ponev

   30 min

Dejstva o hranilni vrednosti

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake