Steak Roll with Mushroom Sauce

Dana El-Hassanխոհարար

Բաղադրիչներ

• 5 pieces of steak fillet
  5 pieces
• Խմորիչ
  1 teaspoon
• Աղ
  0
• Սև պղպեղ
  0
• Half a lemon
  0.5 piece
• Slices of yellow cheese
  0
• Slices of smoked turkey
  0
• 1 tablespoon of butter
  1 tablespoon
• 1 tablespoon of olive oil
  1 tablespoon
• 1 cup of fresh mushrooms
  1 cup
• 1 cup of fresh cream
  1 cup
• Half a small onion, finely chopped
  0.5 piece
• 1 cup of water
  1 cup
• Juice of lemon
  0
• Parmesan cheese for topping
  0

Քայլեր

1. 1

   We pound the steak slices using a meat mallet or rolling pin. Pound well until the steak slice is very thin.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Meat mallet

   5 րոպե
2. 2

   Take the slices and add the marinade ingredients, leaving them to marinate for at least half an hour.

   30 րոպե
3. 3

   Prepare the slices for stuffing. First, lay out the steak slice, add a piece of turkey, then cheese, and roll it up.

   5 րոպե
4. 4

   Carefully take the steak piece and wrap it in kitchen plastic wrap, trying to press it well and seal it from the sides.

   5 րոպե
5. 5

   Place it in the freezer for an hour.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Freezer

   60 րոպե
6. 6

   After taking the steak rolls out of the freezer, coat them in flour and fry them in butter and oil over high heat until browned on all sides.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   10 րոպե
7. 7

   Place them in the refrigerator for half an hour to set, and during this time prepare the sauce.

   30 րոպե
8. 8

   In the same pan where we fried the steak, try to remove any visible impurities, add a little butter, then the onion with a pinch of salt and black pepper.

   5 րոպե
9. 9

   Sauté it a little, then add the mushrooms and sauté for a few minutes, then add the water, let it boil for two minutes, then add the cream with the lemon juice.

   10 րոպե
10. 10

    Check the seasoning and sprinkle a pinch of black pepper, then return the steak rolls and place them in the oven at 180 degrees for half an hour to an hour and a quarter.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:

    Տապակ

    45 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Խմորիչ100գ-ի համար

Էներգիա66 kcal

Սպիտակուցներ5.4 g

Ընդհանուր ճարպեր4.2 g

Ածխաջրեր5.6 g

Մանրաթելեր4 g

Ընդհանուր շաքարներ0.9 g

Աղ100գ-ի համար

Մոխիր100 g

Սև պղպեղ100գ-ի համար

Էներգիա250 kcal

Սպիտակուցներ10 g

Ընդհանուր ճարպեր4 g

Ածխաջրեր64 g

Մանրաթելեր25 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ