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Roulé de steak avec sauce aux champignons

Roulé de steak avec sauce aux champignons

مصطفى شنيق
مصطفى شنيقKok
FrokostAftensmadHovedretterKødSaucerRepubblica Italiana / Italian
Smage:UmamiFed
Forberedelsestid
30 min
Kogetid
45 min
Samlet tid
75 min
Serveringer
8
Koste
Medium
Kalorier
350 kcal

Skala Portioner

Ingredienser

  • 5 morceaux de steak filet
    5 morceaux
  • SennepSennep
    1 cuillère à café
  • SaltSalt
    0
  • Sort peberSort peber
    0
  • Demi citron
    0.5 pièce
  • Tranches de fromage jaune
    0
  • Tranches de dinde fumée
    0
  • 1 c. à soupe de beurre
    1 cuillère à soupe
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
    1 cuillère à soupe
  • 1 tasse de champignons frais
    1 tasse
  • 1 tasse de crème fraîche
    1 tasse
  • Demi petit oignon haché fin
    0.5 pièce
  • 1 tasse d'eau
    1 tasse
  • Un filet de citron
    0
  • Fromage parmesan pour le dessus
    0

Trin

  1. 1

    Nous tapons les tranches de steak avec un attendrisseur de viande ou un rouleau à pâtisserie... Nous les tapons bien jusqu'à ce que la tranche de steak soit très fine.

    Nødvendigt udstyr:
    🍳
    Attendrisseur de viande
    5 min
  2. 2

    Nous prenons les tranches et ajoutons les ingrédients de la marinade, puis nous les laissons mariner pendant au moins une demi-heure.

    30 min
  3. 3

    Nous préparons les tranches pour le farcissage... D'abord, nous étalons la tranche de steak, ajoutons une tranche de dinde puis le fromage et nous l'enroulons.

    5 min
  4. 4

    Nous prenons le morceau de steak avec précaution, l'enveloppons dans du film plastique et essayons de bien le presser et de le fermer sur les côtés.

    5 min
  5. 5

    Nous le mettons au congélateur pendant une heure.

    Nødvendigt udstyr:
    🍳
    Congélateur
    60 min
  6. 6

    Après avoir sorti les roulés de steak du congélateur, nous les enrobons de farine et les faisons frire dans le beurre et l'huile à feu vif jusqu'à ce qu'ils soient dorés de tous les côtés.

    Nødvendigt udstyr:
    StegepandeStegepande
    10 min
  7. 7

    Nous les mettons au réfrigérateur pendant une demi-heure pour qu'ils se raffermissent, et pendant ce temps, nous préparons la sauce.

    30 min
  8. 8

    Dans la même poêle où nous avons fait frire le steak, nous essayons d'enlever toutes les impuretés visibles, ajoutons un peu de beurre, puis l'oignon avec une pincée de sel et de poivre noir.

    5 min
  9. 9

    Nous les faisons revenir légèrement, puis ajoutons les champignons, les faisons sauter pendant quelques minutes, puis ajoutons l'eau, laissons bouillir pendant deux minutes, puis ajoutons la crème avec un filet de citron.

    10 min
  10. 10

    Nous vérifions l'assaisonnement, ajoutons une pincée de poivre noir, puis remettons les roulés de steak et les mettons au four à 180 degrés pendant une demi-heure à trois quarts d'heure.

    Nødvendigt udstyr:
    OvnOvn
    45 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsindhold (pr. portion)
Fat25 g
Protein30 g
Carbohydrates10 g
Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)
SennepSenneppr. 100g
Energi66 kcal
Protein5.4 g
Total fedt4.2 g
Kulhydrat5.6 g
Kostfibre4 g
Sukkerarter i alt0.9 g
SaltSaltpr. 100g
Aske100 g
Sort peberSort peberpr. 100g
Energi250 kcal
Protein10 g
Total fedt4 g
Kulhydrat64 g
Kostfibre25 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags

Halal
#Steak#Cuisine_Européenne#Dîner_Luxueux