سندوتش الستيك بالمايونيز دايت
تلذذ بتجربة طعام صحية ولذيذة مع سندوتش الستيك بالمايونيز دايت! يجمع هذا السندوتش بين طعم اللحم المشوي الشهي والخضار الطازجة مع لمسة من المايونيز الدايت، ليكون خيارك المثالي للغداء أو العشاء. جربه الآن واستمتع بمذاق لا يُنسى!
المكونات
- ٤ خبز باغيت حجم وسط4 خبز
- ٤٠٠ غرام ستيك لحم بقر، مقطع بالطول الى شرائح رفيعة400 غرام
- ٢ فليفلة حلوة خضراء، مقطعة بالطول الى شرائح رفيعة2 حبات
- ٢ بصل، مقطّع حلقات2 حبات
- ١ فص ثوم مهروس1 فص
- ٢ ملعقة كبيرة زيت نباتي2 ملعقة كبيرة
- ٣ ملعقة كبيرة مايونيز لايت3 ملعقة كبيرة
- ملح حسب الرغبة0
فلفل أسود0
الخطوات
- 1
في مقلاة، سخني ملعقة طعام من الزيت ثم أضيفي اللحم واطبخي حتى يتغير لونه. بعد ذلك، نكهيه بالملح والفلفل.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة - 2
أضيفي الفليفلة والبصل مع ملعقة زيت أخرى، وقلّبي المكونات حتى تذبل الخضار وينضج اللحم. ثم أطفئي النار.
5 دقيقة - 3
في وعاء صغير، اخلطي المايونيز الدايت مع الثوم واتركي المزيج جانباً.
2 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 4
قسمي الباغيت بالطول وادهني داخل كل باغيت بخليط المايونيز والثوم. وزعي كمية اللحم بالتساوي على الأربع سندويشات، واحشي كل سندويش بها.
5 دقيقة - 5
حمّصي السندوتشات والخضار على المشواة، ثم قدميها ساخنة.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:
شواية
الحقائق الغذائية
فلفل أسودلكل 100غ* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ