ShiTayibLogin
ستيك بالكاجو

ستيك بالكاجو

Suhail Al-Ahmad
Suhail Al-AhmadCuoco
PranzoCenaPiatti principaliwolrd / World

تذوق بتجربة طهي فريدة مع وصفة ستيك اللحم بالكاجو، حيث يجمع هذا الطبق بين نكهات الثوم والبصل والزنجبيل، ليقدم لك طعماً غنياً ومميزاً. مثالي لتقديمه مع الأرز، سيصبح هذا الطبق نجماً على مائدتك ويجعل كل وجبة لحظة خاصة.

Sapori:UmamiGrasso
Tempo di preparazione
10 minuti
Tempo di cottura
30 minuti
Tempo totale
40 minuti
Porzioni
5
Costo
Medio
Calorie
600 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • لحم ستيك، مقطع إلى شرائح
    1 كيلوغرام
  • Aglio SchiacciatoAglio Schiacciato
    1 ملعقة كبيرة
  • بصل، مفروم
    3 حبات
  • زنجبيل طازج، مفروم
    1 ملعقة كبيرة
  • YogurtYogurt
    0.5 كوب
  • PannaPanna
    2 ملعقة كبيرة
  • Salsa di soiaSalsa di soia
    3 ملعقة كبيرة
  • Pepe neroPepe nero
    1 ملعقة صغيرة
  • CurryCurry
    0.5 ملعقة صغيرة
  • AnacardoAnacardo
    1 كوب
  • OlioOlio
    0.3 كوب
  • ملح حسب الرغبة
    0
  • AcquaAcqua
    1 كوب

Passi

  1. 1

    في مقلاة، سخن الزيت ثم أضف الثوم والبصل والزنجبيل، وقلّب المكونات حتى يتحول لون البصل إلى الذهبي.

    Utensili necessari:
    PadellaPadella
    5 minuti
  2. 2

    أضف اللحم إلى المقلاة، وقلّب المكونات بين الحين والآخر حتى يتبخر ماء اللحم.

    10 minuti
  3. 3

    أضف كوب الماء إلى اللحم، واتركه على نار هادئة حتى يتبخر الماء.

    10 minuti
  4. 4

    في الخلاط، ضع اللبن مع الفلفل الأسود، الكاري، القشدة، صلصة الصويا والملح، ثم اخلط المكونات جيداً.

    Utensili necessari:
    FrullatoreFrullatore
    5 minuti
  5. 5

    أضف خليط اللبن إلى اللحم، ثم أضف الكاجو وقلّب المكونات لمدة دقيقتين، وبالهناء والشفاء.

    2 minuti

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat35 g
Proteine40 g
Carbohydrates20 g
Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)
Aglio SchiacciatoAglio Schiacciatoper 100g
Energia149 kcal
Proteine6.36 g
Grassi totali0.5 g
Carbohydrate33.06 g
Fibre alimentari2.1 g
Zuccheri totali1 g
YogurtYogurtper 100g
Energia61 kcal
Proteine3.3 g
Grassi totali3.3 g
Carbohydrate4.7 g
Zuccheri totali4.7 g
Vitamina B120.46 mcg
Iodio26 mcg
PannaPannaper 100g
Energia300 kcal
Proteine2.5 g
Grassi totali30 g
Carbohydrate3 g
Zuccheri totali3 g
Salsa di soiaSalsa di soiaper 100g
Energia53 kcal
Proteine8 g
Grassi totali0.1 g
Carbohydrate6 g
الملح5 g
Pepe neroPepe neroper 100g
Energia251 kcal
Proteine10.95 g
Grassi totali3.3 g
Carbohydrate64.81 g
Fibre alimentari26.2 g
Zuccheri totali0.64 g
CurryCurryper 100g
Energia325 kcal
Proteine12 g
Grassi totali9 g
Carbohydrate65 g
Fibre alimentari25 g
Zuccheri totali3 g
AnacardoAnacardoper 100g
Energia553 kcal
Proteine18.22 g
Grassi totali43.85 g
Carbohydrate30.19 g
Fibre alimentari3.3 g
Zuccheri totali5.22 g
OlioOlioper 100g
Energia884 kcal
Grassi totali100 g
AcquaAcquaper 100g
Acqua100 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

HalalAumento di peso
#لحم#ستيك#وجبات_رئيسية