ShiTayibΣύνδεση
Steak with Cashew

Steak with Cashew

Anar Tokgöz
Anar TokgözΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταسلطنة عمان / Arabian
Γεύσεις:ΟυμάμιΛιπαρόΚαρυδάτο
Ώρα προετοιμασίας
10 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
30 λεπτά
Συνολικός χρόνος
40 λεπτά
μερίδες
5
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
600 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 1 kilogram steak, sliced
    1 kilogram
  • 1 tablespoon minced garlic
    1 tablespoon
  • 3 onions, chopped
    3 pieces
  • 1 tablespoon fresh ginger, chopped
    1 tablespoon
  • 1/2 cup yogurt
    0.5 cup
  • 2 tablespoons cream
    2 tablespoon
  • 3 tablespoons soy sauce
    3 tablespoon
  • 1 teaspoon black pepper
    1 teaspoon
  • 1/2 teaspoon curry
    0.5 teaspoon
  • 1 cup cashew
    1 cup
  • 1/4 cup oil
    0.3 cup
  • Salt to taste
    0
  • 1 cup water
    1 cup

Βήματα

  1. 1

    In a frying pan, heat the oil, then add the garlic, onions, and ginger, and stir until the onions turn golden.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤηγάνιΤηγάνι
    5 λεπτά
  2. 2

    Add the meat and stir the ingredients occasionally until the meat's water evaporates.

    10 λεπτά
  3. 3

    Add the cup of water to the meat and let it simmer until the water evaporates.

    10 λεπτά
  4. 4

    In the blender, combine the yogurt with black pepper, curry, cream, soy sauce, and salt and blend.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΜπλέντερΜπλέντερ
    5 λεπτά
  5. 5

    Add the yogurt mixture to the meat, then add the cashew and stir for two minutes. Enjoy your meal.

    2 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat30 g
Πρωτεΐνη40 g
Carbohydrates20 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΑύξηση βάρους
#Arab_Recipes#Cashew#Steak