ShiTayibوارد شوید
Steak with Cashew

Steak with Cashew

Anar Tokgöz
Anar Tokgözآشپز
ناهارشامغذاهای اصلیسلطنة عمان / Arabian
طعم‌ها:اومامیچربآجیلی
زمان آماده سازی
10 دقیقه
زمان آشپزی
30 دقیقه
زمان کل
40 دقیقه
خدمات
5
هزینه
متوسط
کالری
600 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • 1 kilogram steak, sliced
    1 kilogram
  • 1 tablespoon minced garlic
    1 tablespoon
  • 3 onions, chopped
    3 pieces
  • 1 tablespoon fresh ginger, chopped
    1 tablespoon
  • 1/2 cup yogurt
    0.5 cup
  • 2 tablespoons cream
    2 tablespoon
  • 3 tablespoons soy sauce
    3 tablespoon
  • 1 teaspoon black pepper
    1 teaspoon
  • 1/2 teaspoon curry
    0.5 teaspoon
  • 1 cup cashew
    1 cup
  • 1/4 cup oil
    0.3 cup
  • Salt to taste
    0
  • 1 cup water
    1 cup

مراحل

  1. 1

    In a frying pan, heat the oil, then add the garlic, onions, and ginger, and stir until the onions turn golden.

    ابزارهای مورد نیاز:
    تابهتابه
    5 دقیقه
  2. 2

    Add the meat and stir the ingredients occasionally until the meat's water evaporates.

    10 دقیقه
  3. 3

    Add the cup of water to the meat and let it simmer until the water evaporates.

    10 دقیقه
  4. 4

    In the blender, combine the yogurt with black pepper, curry, cream, soy sauce, and salt and blend.

    ابزارهای مورد نیاز:
    مخلوط‌کنمخلوط‌کن
    5 دقیقه
  5. 5

    Add the yogurt mixture to the meat, then add the cashew and stir for two minutes. Enjoy your meal.

    2 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein40 g
Carbohydrates20 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالافزایش وزن
#Arab_Recipes#Cashew#Steak