ShiTayibPrijava
Steak aux noix de cajou

Steak aux noix de cajou

Mousa Al-Farsi
Mousa Al-FarsiKuhar
RučakVečeraGlavna jelaسلطنة عمان / Arabian
Okusi:UmamiMasno
Vrijeme pripreme
10 min
Vrijeme kuhanja
30 min
Ukupno vrijeme
40 min
Posluge
5
trošak
srednje
Kalorije
600 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • 1 kilogramme de viande de steak, coupée en tranches
    1 kilogramme
  • 1 cuillère à soupe d'ail écrasé
    1 cuillère à soupe
  • 3 oignons, hachés
    3 unités
  • 1 cuillère à soupe de gingembre frais, haché
    1 cuillère à soupe
  • 1/2 tasse de yaourt
    0.5 tasse
  • 2 cuillères à soupe de crème
    2 cuillère à soupe
  • 3 cuillères à soupe de sauce soja
    3 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à café de poivre noir
    1 cuillère à café
  • 1/2 cuillère à café de curry
    0.5 cuillère à café
  • 1 tasse de noix de cajou
    1 tasse
  • 1/4 tasse d'huile
    0.3 tasse
  • Sel au goût
    0
  • 1 tasse d'eau
    1 tasse

Koraci

  1. 1

    Dans une poêle, chauffez l'huile puis ajoutez l'ail, l'oignon et le gingembre, et faites revenir jusqu'à ce que l'oignon devienne doré.

    Potreban pribor:
    TiganjTiganj
    5 min
  2. 2

    Ajoutez la viande et remuez les ingrédients de temps en temps jusqu'à ce que l'eau de la viande s'évapore.

    10 min
  3. 3

    Ajoutez une tasse d'eau à la viande et laissez mijoter à feu doux jusqu'à ce que l'eau s'évapore.

    10 min
  4. 4

    Dans le mixeur, mettez le yaourt avec le poivre noir, le curry, la crème, la sauce soja et le sel, et mixez.

    Potreban pribor:
    MikserMikser
    5 min
  5. 5

    Ajoutez le mélange de yaourt à la viande, puis ajoutez les noix de cajou et remuez pendant deux minutes. Bon appétit.

    2 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat30 g
Proteini40 g
Carbohydrates20 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalPovećanje težine
#Steak#Recettes_Arabes#Cajou