Förberedelsetid
10 min
Tillagningstid
30 min
Total tid
40 min
Portioner
5
Kostnad
Medel
Kalorier
600 kcal
Skala portioner
Ingredienser
- ١ كيلوغرام لحم ستيك، مقطع إلى شرائح1 كيلوغرام
- ١ ملعقة كبيرة ثوم مهروس1 ملعقة كبيرة
- ٣ بصل، مفروم3 حبات
- ١ ملعقة كبيرة زنجبيل طازج، مفروم1 ملعقة كبيرة
- ١/٢ كوب لبن0.5 كوب
- ٢ ملعقة كبيرة قشدة2 ملعقة كبيرة
- ٣ ملعقة كبيرة صلصة الصويا3 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة صغيره فلفل أسود1 ملعقة صغيرة
- ١/٢ ملعقة صغيره كاري0.5 ملعقة صغيرة
- ١ كوب كاجو1 كوب
- ١/٤ كوب زيت0.3 كوب
- ملح حسب الرغبة0
- ١ كوب ماء1 كوب
Steg
- 1
في مقلاة، يسخن الزيت ثم يضاف الثوم، البصل والزنجبيل، ويقلبوا الى ان يصبح لون البصل ذهبياً.
5 minNödvändiga verktyg:
Stekpanna - 2
يضاف عليهم اللحم وتقلّب المقادير بين الحين و الاخر حتى يجف ماء اللحم.
10 min - 3
يضاف كوب الماء على اللحم ويتركوا على نار هادئة حتى تجف الماء.
10 min - 4
في الخلاط، يوضع اللبن مع الفلفل الاسود، الكاري، القشدة، صلصة الصويا والملح ويخلطوا.
5 minNödvändiga verktyg:
Mixer - 5
يضاف خليط اللبن على اللحم ثم يوضع عليه الكاجو ويُقلب لمدة دقيقتين وصحتين.
2 min
Näringsvärde
Allmänt näringsinnehåll (per portion)
30 g
40 g
20 g
* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.
Kostfunktioner och taggar
HalalViktökning

