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Steak avec sauce au poivre noir écrasé et champignons

Steak avec sauce au poivre noir écrasé et champignons

عنود بن عبد الكريم
عنود بن عبد الكريمCocinero
AlmuerzoCenaPlatos principalesSalsasمملكة البحرين / Gulf

Un steak délicieux avec une sauce au poivre noir et des champignons, parfait pour un plat principal.

Sabores:UmamiGrasoso
Tiempo de preparación
15 minutos
Tiempo de cocción
30 minutos
Tiempo total
45 minutos
Porciones
4
Costo
Medio
calorías
600 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • Viande de steak
    0.5 kilogramme
  • CebollaCebolla
    1 pièce
  • CremaCrema
    0.5 tasse
  • Poivre noir écrasé
    2 cuillère à soupe
  • Cube de bouillon de viande
    1 cube
  • MantequillaMantequilla
    2 cuillère à soupe
  • AceiteAceite
    1 cuillère à soupe
  • SalSal
    1 cuillère à soupe
  • Salsa de sojaSalsa de soja
    2 cuillère à soupe
  • ChampiñónChampiñón
    0.5 tasse
  • AguaAgua
    1 tasse

Pasos

  1. 1

    Assaisonnez la viande avec du sel et du poivre noir, puis mettez-la dans une poêle sur le feu avec de l'huile, faites-la dorer puis retirez-la et placez-la dans un plat allant au four jusqu'à ce qu'elle soit cuite.

    Herramientas necesarias:
    SarténSartén
    HornoHorno
    10 minutos
  2. 2

    Dans la même poêle, ajoutez l'oignon, le beurre et l'huile, faites revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres, puis ajoutez l'eau et laissez dorer.

    5 minutos
  3. 3

    Ajoutez le cube de bouillon et les champignons, remuez jusqu'à ce que le mélange soit homogène et cuit, puis ajoutez le poivre noir, le sel et la sauce soja, et remuez jusqu'à ce que le mélange soit homogène, laissez bouillir et réduire pendant 5 minutes.

    5 minutos
  4. 4

    Ajoutez la crème et remuez, puis laissez bouillir et épaissir, ajoutez les morceaux de viande et laissez bouillir, puis servez.

    5 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat35 g
Proteínas40 g
Carbohydrates10 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
CebollaCebollapor 100g
Energía40 kcal
Proteínas1.1 g
Grasa total0.1 g
Carbohidratos9.34 g
Fibra dietética1.7 g
Azúcares totales4.24 g
CremaCremapor 100g
Energía340 kcal
Proteínas2 g
Grasa total36 g
Carbohidratos3 g
Azúcares totales3 g
MantequillaMantequillapor 100g
Energía717 kcal
Proteínas0.85 g
Grasa total81 g
Carbohidratos0.1 g
Azúcares totales0.1 g
AceiteAceitepor 100g
Energía884 kcal
Grasa total100 g
SalSalpor 100g
Ceniza100 g
Salsa de sojaSalsa de sojapor 100g
Energía53 kcal
Proteínas8 g
Grasa total0.1 g
Carbohidratos6 g
الملح5 g
ChampiñónChampiñónpor 100g
Energía22 kcal
Proteínas3.1 g
Grasa total0.3 g
Carbohidratos3.3 g
Fibra dietética1 g
Azúcares totales1 g
AguaAguapor 100g
Agua100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalGanancia de peso
#Steak#Recettes_Arabes#Plats_Principaux