ShiTayibAcceso
Steak with Mozzarella

Steak with Mozzarella

يحيى الكافي
يحيى الكافيCocinero
AlmuerzoCenaPlatos principalesUnited States of America / American
Sabores:UmamiGrasoso
Tiempo de preparación
recipe.minutes
Tiempo de cocción
recipe.minutes
Tiempo total
recipe.minutes
Porciones
4
Costo
Medio
calorías
600 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • Beef steak
    1 kilogram
  • Mozzarella slices
    200 grams
  • Carrots
    2 pieces
  • HarinaHarina
    2 tablespoons
  • Garlic clove
    2 cloves
  • Red wine
    0.5 cup
  • Salsa de sojaSalsa de soja
    2 tablespoons
  • Aceite vegetalAceite vegetal
    3 tablespoons
  • OréganoOrégano
    0
  • AguaAgua
    1.5 cups
  • SalSal
    0
  • Pimienta negraPimienta negra
    0

Pasos

  1. 1

    Season each steak piece with a pinch of salt and pepper, then place a slice of mozzarella on top.

    Herramientas necesarias:
    CuchilloCuchillo
    Tabla de cortarTabla de cortar
    recipe.minutes
  2. 2

    Cut the carrots into small slices and place a slice on top of the mozzarella with a sprinkle of oregano, then fold the steak and secure it with wooden skewers or tie it with string.

    Herramientas necesarias:
    CuchilloCuchillo
    Tabla de cortarTabla de cortar
    recipe.minutes
  3. 3

    Heat the vegetable oil in the frying pan and fry each steak piece for one minute on each side, then set aside.

    Herramientas necesarias:
    SarténSartén
    recipe.minutes
  4. 4

    In the same frying pan, add the chopped garlic and sauté for two minutes, then add the flour and water and stir, then add the red wine and soy sauce and continue stirring.

    recipe.minutes
  5. 5

    When the sauce thickens, add the steak pieces to the sauce, cover the frying pan, and let the mixture simmer on very low heat for about 30 minutes.

    recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat35 g
Proteínas45 g
Carbohydrates20 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
HarinaHarinapor 100g
Energía364 kcal
Proteínas10.33 g
Grasa total1 g
Carbohidratos76.31 g
Fibra dietética2.7 g
Azúcares totales0.3 g
Salsa de sojaSalsa de sojapor 100g
Energía53 kcal
Proteínas8 g
Grasa total0.1 g
Carbohidratos6 g
الملح5 g
Aceite vegetalAceite vegetalpor 100g
Energía884 kcal
Grasa total100 g
OréganoOréganopor 100g
Energía265 kcal
Proteínas9 g
Grasa total4.3 g
Carbohidratos68 g
Fibra dietética42 g
Azúcares totales1 g
AguaAguapor 100g
Agua100 g
SalSalpor 100g
Ceniza100 g
Pimienta negraPimienta negrapor 100g
Energía250 kcal
Proteínas10 g
Grasa total4 g
Carbohidratos64 g
Fibra dietética25 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalGanancia de peso
#Steak#Main_Course#Beef