ShiTayibPrijava
Steak with Mozzarella

Steak with Mozzarella

يحيى الكافي
يحيى الكافيKuhar
RučakVečeraGlavna jelaUnited States of America / American
Okusi:UmamiMasno
Vrijeme pripreme
15 min
Vrijeme kuhanja
30 min
Ukupno vrijeme
45 min
Posluge
4
trošak
srednje
Kalorije
600 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • Beef steak
    1 kilogram
  • Mozzarella slices
    200 grams
  • Carrots
    2 pieces
  • BrašnoBrašno
    2 tablespoons
  • Garlic clove
    2 cloves
  • Red wine
    0.5 cup
  • Umak od sojeUmak od soje
    2 tablespoons
  • Biljno uljeBiljno ulje
    3 tablespoons
  • OriganoOrigano
    0
  • VodaVoda
    1.5 cups
  • SolSol
    0
  • Crni paparCrni papar
    0

Koraci

  1. 1

    Season each steak piece with a pinch of salt and pepper, then place a slice of mozzarella on top.

    Potreban pribor:
    NožNož
    Daske za rezanjeDaske za rezanje
    5 min
  2. 2

    Cut the carrots into small slices and place a slice on top of the mozzarella with a sprinkle of oregano, then fold the steak and secure it with wooden skewers or tie it with string.

    Potreban pribor:
    NožNož
    Daske za rezanjeDaske za rezanje
    5 min
  3. 3

    Heat the vegetable oil in the frying pan and fry each steak piece for one minute on each side, then set aside.

    Potreban pribor:
    TiganjTiganj
    5 min
  4. 4

    In the same frying pan, add the chopped garlic and sauté for two minutes, then add the flour and water and stir, then add the red wine and soy sauce and continue stirring.

    5 min
  5. 5

    When the sauce thickens, add the steak pieces to the sauce, cover the frying pan, and let the mixture simmer on very low heat for about 30 minutes.

    30 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat35 g
Proteini45 g
Carbohydrates20 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
BrašnoBrašnona 100g
Energija364 kcal
Proteini10.33 g
Ukupno masti1 g
Ugljikohidrati76.31 g
Dijetalna vlakna2.7 g
Ukupno šećera0.3 g
Umak od sojeUmak od sojena 100g
Energija53 kcal
Proteini8 g
Ukupno masti0.1 g
Ugljikohidrati6 g
الملح5 g
Biljno uljeBiljno uljena 100g
Energija884 kcal
Ukupno masti100 g
OriganoOriganona 100g
Energija265 kcal
Proteini9 g
Ukupno masti4.3 g
Ugljikohidrati68 g
Dijetalna vlakna42 g
Ukupno šećera1 g
VodaVodana 100g
Voda100 g
SolSolna 100g
Pepeo100 g
Crni paparCrni paparna 100g
Energija250 kcal
Proteini10 g
Ukupno masti4 g
Ugljikohidrati64 g
Dijetalna vlakna25 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

HalalPovećanje težine
#Steak#Main_Course#Beef