Shi TayibConecte-se
Steak with Mozzarella

Steak with Mozzarella

يحيى الكافي
يحيى الكافيCozinheiro
AlmoçoJantarPratos principaisUnited States of America / American
Sabores:UmamiGorduroso
Tempo de preparação
recipe.minutes
Hora de cozinhar
recipe.minutes
Tempo total
recipe.minutes
Porções
4
Custo
Médio
Calorias
600 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • Beef steak
    1 kilogram
  • Mozzarella slices
    200 grams
  • Carrots
    2 pieces
  • FarinhaFarinha
    2 tablespoons
  • Garlic clove
    2 cloves
  • Red wine
    0.5 cup
  • Molho de sojaMolho de soja
    2 tablespoons
  • Óleo vegetalÓleo vegetal
    3 tablespoons
  • OréganoOrégano
    0
  • ÁguaÁgua
    1.5 cups
  • SalSal
    0
  • Pimenta pretaPimenta preta
    0

Passos

  1. 1

    Season each steak piece with a pinch of salt and pepper, then place a slice of mozzarella on top.

    Utensílios necessários:
    FacaFaca
    Tábua de corteTábua de corte
    recipe.minutes
  2. 2

    Cut the carrots into small slices and place a slice on top of the mozzarella with a sprinkle of oregano, then fold the steak and secure it with wooden skewers or tie it with string.

    Utensílios necessários:
    FacaFaca
    Tábua de corteTábua de corte
    recipe.minutes
  3. 3

    Heat the vegetable oil in the frying pan and fry each steak piece for one minute on each side, then set aside.

    Utensílios necessários:
    FrigideiraFrigideira
    recipe.minutes
  4. 4

    In the same frying pan, add the chopped garlic and sauté for two minutes, then add the flour and water and stir, then add the red wine and soy sauce and continue stirring.

    recipe.minutes
  5. 5

    When the sauce thickens, add the steak pieces to the sauce, cover the frying pan, and let the mixture simmer on very low heat for about 30 minutes.

    recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat35 g
Proteínas45 g
Carbohydrates20 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
FarinhaFarinhapor 100g
Energia364 kcal
Proteínas10.33 g
Gordura Total1 g
Carboidratos76.31 g
Fibra Alimentar2.7 g
Açúcares Totais0.3 g
Molho de sojaMolho de sojapor 100g
Energia53 kcal
Proteínas8 g
Gordura Total0.1 g
Carboidratos6 g
الملح5 g
Óleo vegetalÓleo vegetalpor 100g
Energia884 kcal
Gordura Total100 g
OréganoOréganopor 100g
Energia265 kcal
Proteínas9 g
Gordura Total4.3 g
Carboidratos68 g
Fibra Alimentar42 g
Açúcares Totais1 g
ÁguaÁguapor 100g
Água100 g
SalSalpor 100g
Cinza100 g
Pimenta pretaPimenta pretapor 100g
Energia250 kcal
Proteínas10 g
Gordura Total4 g
Carboidratos64 g
Fibra Alimentar25 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

HalalGanho de peso
#Steak#Main_Course#Beef