ShiTayibLog in
Steak with Mozzarella

Steak with Mozzarella

يحيى الكافي
يحيى الكافيbucătar
PrânzCinăFeluri principaleUnited States of America / American
Gusturi:UmamiGras
Timp de pregătire
15 min
Timp de gătit
30 min
Timp total
45 min
Porții
4
Cost
Mediu
Calorii
600 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • Beef steak
    1 kilogram
  • Mozzarella slices
    200 grams
  • Carrots
    2 pieces
  • FăinăFăină
    2 tablespoons
  • Garlic clove
    2 cloves
  • Red wine
    0.5 cup
  • Sos de soiaSos de soia
    2 tablespoons
  • Ulei vegetalUlei vegetal
    3 tablespoons
  • OreganoOregano
    0
  • ApăApă
    1.5 cups
  • SareSare
    0
  • Piper negruPiper negru
    0

Pași

  1. 1

    Season each steak piece with a pinch of salt and pepper, then place a slice of mozzarella on top.

    Ustensile necesare:
    CuțitCuțit
    TăietorTăietor
    5 min
  2. 2

    Cut the carrots into small slices and place a slice on top of the mozzarella with a sprinkle of oregano, then fold the steak and secure it with wooden skewers or tie it with string.

    Ustensile necesare:
    CuțitCuțit
    TăietorTăietor
    5 min
  3. 3

    Heat the vegetable oil in the frying pan and fry each steak piece for one minute on each side, then set aside.

    Ustensile necesare:
    TigaieTigaie
    5 min
  4. 4

    In the same frying pan, add the chopped garlic and sauté for two minutes, then add the flour and water and stir, then add the red wine and soy sauce and continue stirring.

    5 min
  5. 5

    When the sauce thickens, add the steak pieces to the sauce, cover the frying pan, and let the mixture simmer on very low heat for about 30 minutes.

    30 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat35 g
Proteine45 g
Carbohydrates20 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
FăinăFăinăper 100g
Energie364 kcal
Proteine10.33 g
Grăsimi totale1 g
Carbohidrați76.31 g
Fibre alimentare2.7 g
Zaharuri totale0.3 g
Sos de soiaSos de soiaper 100g
Energie53 kcal
Proteine8 g
Grăsimi totale0.1 g
Carbohidrați6 g
الملح5 g
Ulei vegetalUlei vegetalper 100g
Energie884 kcal
Grăsimi totale100 g
OreganoOreganoper 100g
Energie265 kcal
Proteine9 g
Grăsimi totale4.3 g
Carbohidrați68 g
Fibre alimentare42 g
Zaharuri totale1 g
ApăApăper 100g
Apă100 g
SareSareper 100g
Cenușă100 g
Piper negruPiper negruper 100g
Energie250 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale4 g
Carbohidrați64 g
Fibre alimentare25 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalCreștere în greutate
#Steak#Main_Course#Beef