ShiTayibPrijava
Steak with Mozzarella

Steak with Mozzarella

يحيى الكافي
يحيى الكافيkuhar
KosiloVečerjaGlavne jediUnited States of America / American
Okusi:UmamiMastno
Čas priprave
15 min
Čas kuhanja
30 min
Skupni čas
45 min
Porcije
4
Stroški
Srednje
Kalorije
600 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • Beef steak
    1 kilogram
  • Mozzarella slices
    200 grams
  • Carrots
    2 pieces
  • MokaMoka
    2 tablespoons
  • Garlic clove
    2 cloves
  • Red wine
    0.5 cup
  • Sojina omakaSojina omaka
    2 tablespoons
  • Rastlinsko oljeRastlinsko olje
    3 tablespoons
  • OriganoOrigano
    0
  • VodaVoda
    1.5 cups
  • SolSol
    0
  • Črni poperČrni poper
    0

Koraki

  1. 1

    Season each steak piece with a pinch of salt and pepper, then place a slice of mozzarella on top.

    Potrebni pripomočki:
    NožNož
    Deska za rezanjeDeska za rezanje
    5 min
  2. 2

    Cut the carrots into small slices and place a slice on top of the mozzarella with a sprinkle of oregano, then fold the steak and secure it with wooden skewers or tie it with string.

    Potrebni pripomočki:
    NožNož
    Deska za rezanjeDeska za rezanje
    5 min
  3. 3

    Heat the vegetable oil in the frying pan and fry each steak piece for one minute on each side, then set aside.

    Potrebni pripomočki:
    PonevPonev
    5 min
  4. 4

    In the same frying pan, add the chopped garlic and sauté for two minutes, then add the flour and water and stir, then add the red wine and soy sauce and continue stirring.

    5 min
  5. 5

    When the sauce thickens, add the steak pieces to the sauce, cover the frying pan, and let the mixture simmer on very low heat for about 30 minutes.

    30 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat35 g
Beljakovine45 g
Carbohydrates20 g
Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)
MokaMokana 100g
Energija364 kcal
Beljakovine10.33 g
Skupne maščobe1 g
Ogljikovi hidrati76.31 g
Prehranske vlaknine2.7 g
Skupni sladkorji0.3 g
Sojina omakaSojina omakana 100g
Energija53 kcal
Beljakovine8 g
Skupne maščobe0.1 g
Ogljikovi hidrati6 g
الملح5 g
Rastlinsko oljeRastlinsko oljena 100g
Energija884 kcal
Skupne maščobe100 g
OriganoOriganona 100g
Energija265 kcal
Beljakovine9 g
Skupne maščobe4.3 g
Ogljikovi hidrati68 g
Prehranske vlaknine42 g
Skupni sladkorji1 g
VodaVodana 100g
Voda100 g
SolSolna 100g
Pepel100 g
Črni poperČrni poperna 100g
Energija250 kcal
Beljakovine10 g
Skupne maščobe4 g
Ogljikovi hidrati64 g
Prehranske vlaknine25 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalPridobivanje teže
#Steak#Main_Course#Beef