ShiTayibΣύνδεση
Steak with Mushrooms

Steak with Mushrooms

خلود الحمامي
خلود الحماميΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταΡύζιدولة قطر / Gulf
Γεύσεις:ΟυμάμιΛιπαρόΓεώδες
Ώρα προετοιμασίας
20 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
20 λεπτά
Συνολικός χρόνος
40 λεπτά
μερίδες
2
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
600 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 6 slices of steak, cut
    6 slice
  • 8 canned mushrooms, sliced
    8 piece
  • 30 grams of butter
    30 gram
  • 2 cups of long-grain rice, soaked in water for cooking
    2 cup
  • 1 teaspoon of salt and black pepper
    1 teaspoon

Βήματα

  1. 1

    Place the butter in a frying pan, add the steak slices and fry until cooked for 15 minutes.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤηγάνιΤηγάνι
    15 λεπτά
  2. 2

    Add the spices and mushrooms, let them cook together for 20 minutes.

    20 λεπτά
  3. 3

    To make the rice, put 2 cups of water in a pot over the heat, add the rice and let it cook. Add a pinch of salt and let it simmer for 20 minutes until done.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    20 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat30 g
Πρωτεΐνη40 g
Carbohydrates60 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΑύξηση βάρους
#Mushroom#MainDish#Steak