Forberedelsestid
20 min
Kogetid
20 min
Samlet tid
40 min
Serveringer
2
Koste
Medium
Kalorier
600 kcal
Skala Portioner
Ingredienser
- 6 tranches de steak, coupées6 tranche
- 8 champignons en conserve, coupés8 pièce
- 30 grammes de beurre30 gramme
- 2 tasses de riz à grain long, trempé dans l'eau pour la cuisson2 tasse
- 1 cuillère à café de sel et de poivre noir1 cuillère à café
Trin
- 1
Mettre le beurre dans une poêle, ajouter les tranches de steak et faire frire jusqu'à cuisson pendant 15 minutes.
15 minNødvendigt udstyr:
Stegepande - 2
Ajouter les épices et les champignons, laisser cuire ensemble pendant 20 minutes.
20 min - 3
Pour préparer le riz, mettre 2 tasses d'eau dans une marmite sur le feu, ajouter le riz et laisser cuire. Ajouter une pincée de sel et laisser cuire pendant 20 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre.
20 minNødvendigt udstyr:
Kedel
Ernæringsfakta
Generelt næringsindhold (pr. portion)
30 g
40 g
60 g
* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.
Kostfunktioner og tags
HalalVægtøgning

