ShiTayibوارد شوید
Steak aux champignons

Steak aux champignons

Salma Al-Otaibi
Salma Al-Otaibiآشپز
ناهارشامغذاهای اصلیبرنجدولة قطر / Gulf
طعم‌ها:اومامیچربشور
زمان آماده سازی
20 دقیقه
زمان آشپزی
20 دقیقه
زمان کل
40 دقیقه
خدمات
2
هزینه
متوسط
کالری
600 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • 6 tranches de steak, coupées
    6 tranche
  • 8 champignons en conserve, coupés
    8 pièce
  • 30 grammes de beurre
    30 gramme
  • 2 tasses de riz à grain long, trempé dans l'eau pour la cuisson
    2 tasse
  • 1 cuillère à café de sel et de poivre noir
    1 cuillère à café

مراحل

  1. 1

    Mettre le beurre dans une poêle, ajouter les tranches de steak et faire frire jusqu'à cuisson pendant 15 minutes.

    ابزارهای مورد نیاز:
    تابهتابه
    15 دقیقه
  2. 2

    Ajouter les épices et les champignons, laisser cuire ensemble pendant 20 minutes.

    20 دقیقه
  3. 3

    Pour préparer le riz, mettre 2 tasses d'eau dans une marmite sur le feu, ajouter le riz et laisser cuire. Ajouter une pincée de sel et laisser cuire pendant 20 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    20 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein40 g
Carbohydrates60 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالافزایش وزن
#Steak#Champignon#Plat_Principal