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Steak aux champignons

Steak aux champignons

Salma Al-Otaibi
Salma Al-OtaibiKokk
LunsjMiddagHovedretterRisدولة قطر / Gulf
Smaker:UmamiFettrikSalt
Forberedelsestid
20 min
Koketid
20 min
Total tid
40 min
Porsjoner
2
Koste
Medium
Kalorier
600 kcal

Skala porsjoner

Ingredienser

  • 6 tranches de steak, coupées
    6 tranche
  • 8 champignons en conserve, coupés
    8 pièce
  • 30 grammes de beurre
    30 gramme
  • 2 tasses de riz à grain long, trempé dans l'eau pour la cuisson
    2 tasse
  • 1 cuillère à café de sel et de poivre noir
    1 cuillère à café

Trinn

  1. 1

    Mettre le beurre dans une poêle, ajouter les tranches de steak et faire frire jusqu'à cuisson pendant 15 minutes.

    Nødvendig utstyr:
    StekepanneStekepanne
    15 min
  2. 2

    Ajouter les épices et les champignons, laisser cuire ensemble pendant 20 minutes.

    20 min
  3. 3

    Pour préparer le riz, mettre 2 tasses d'eau dans une marmite sur le feu, ajouter le riz et laisser cuire. Ajouter une pincée de sel et laisser cuire pendant 20 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre.

    Nødvendig utstyr:
    KjeleKjele
    20 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsinnhold (per porsjon)
Fat30 g
Protein40 g
Carbohydrates60 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger

HalalVektøkning
#Steak#Champignon#Plat_Principal