ShiTajibIdentifikohu
Steak aux champignons

Steak aux champignons

Salma Al-Otaibi
Salma Al-OtaibiShefi i kuzhinës
DrekDarkaPjatat kryesoreOrizدولة قطر / Gulf
Shijet:UmamiYndyrshmeKripur
Koha e Përgatitjes
20 min
Koha e Gatimit
20 min
Koha totale
40 min
Shërbimet
2
Kostoja
E mesme
Kaloritë
600 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • 6 tranches de steak, coupées
    6 tranche
  • 8 champignons en conserve, coupés
    8 pièce
  • 30 grammes de beurre
    30 gramme
  • 2 tasses de riz à grain long, trempé dans l'eau pour la cuisson
    2 tasse
  • 1 cuillère à café de sel et de poivre noir
    1 cuillère à café

Hapat

  1. 1

    Mettre le beurre dans une poêle, ajouter les tranches de steak et faire frire jusqu'à cuisson pendant 15 minutes.

    Pajisjet e duhura:
    TiganTigan
    15 min
  2. 2

    Ajouter les épices et les champignons, laisser cuire ensemble pendant 20 minutes.

    20 min
  3. 3

    Pour préparer le riz, mettre 2 tasses d'eau dans une marmite sur le feu, ajouter le riz et laisser cuire. Ajouter une pincée de sel et laisser cuire pendant 20 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre.

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
    20 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat30 g
Proteina40 g
Carbohydrates60 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalShtim në peshë
#Steak#Champignon#Plat_Principal