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Steak aux champignons

Steak aux champignons

Salma Al-Otaibi
Salma Al-OtaibiŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiAna yemeklerPirinçدولة قطر / Gulf
Tatlar:UmamiYağlıTuzlu
Hazırlama Süresi
20 dk
Pişirme Süresi
20 dk
Toplam Süre
40 dk
Porsiyon
2
Maliyet
Orta
Kalori
600 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • 6 tranches de steak, coupées
    6 tranche
  • 8 champignons en conserve, coupés
    8 pièce
  • 30 grammes de beurre
    30 gramme
  • 2 tasses de riz à grain long, trempé dans l'eau pour la cuisson
    2 tasse
  • 1 cuillère à café de sel et de poivre noir
    1 cuillère à café

Adımlar

  1. 1

    Mettre le beurre dans une poêle, ajouter les tranches de steak et faire frire jusqu'à cuisson pendant 15 minutes.

    Gerekli Aletler:
    TavaTava
    15 dk
  2. 2

    Ajouter les épices et les champignons, laisser cuire ensemble pendant 20 minutes.

    20 dk
  3. 3

    Pour préparer le riz, mettre 2 tasses d'eau dans une marmite sur le feu, ajouter le riz et laisser cuire. Ajouter une pincée de sel et laisser cuire pendant 20 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre.

    Gerekli Aletler:
    TencereTencere
    20 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat30 g
Protein40 g
Carbohydrates60 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalKilo Alma
#Steak#Champignon#Plat_Principal