ستيك بلفطر

مرزوق الطويلالطاهي
تذوق بتجربة طعام فريدة مع ستيك بلفطر الذي يجمع بين نكهات اللحم الغنية والفطر المقلي الشهي. يُقدم هذا الطبق الرائع مع أرز حبة طويلة ليكون وجبة متكاملة ومليئة بالنكهات. دع نفسك تنغمس في هذه الوصفة السهلة التي ستجعل من مائدتك وجهة للذوق الرفيع.
المذاقات:لذيذدسم
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
40 دقيقة
الوجبات
2
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٦ شرحة لحم ستيك، مقطع6 شرحة
- ٨ فطر معلّب، مقطع8 حبة
- ٣٠ غرام زبدة30 غرام
- ٢ كوب أرز حبة طويلة، منقوع بلماء للطبخ2 كوب
- ١ ملعقة صغيره ملح وفلفل أسود1 ملعقة صغيرة
الخطوات
- 1
في مقلاة، قومي بإذابة الزبدة ثم أضيفي شرائح الستيك، وقلبيها حتى تنضج تماماً، حوالي 15 دقيقة.
15 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة - 2
بعد ذلك، أضيفي البهارات والفطر إلى المقلاة، واتركي المكونات معاً لمدة 20 دقيقة لتتجانس النكهات.
20 دقيقة - 3
لتحضير الأرز، ضعي كوبين من الماء في قدر على النار، ثم أضيفي الأرز ورشة من الملح، واتركيه على نار هادئة لمدة 20 دقيقة حتى ينضج.
20 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
30 g
40 g
60 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلاللزيادة الوزن
