Ώρα προετοιμασίας
20 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
20 λεπτά
Συνολικός χρόνος
40 λεπτά
μερίδες
2
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
600 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- ٦ شرحة لحم ستيك، مقطع6 شرحة
- ٨ فطر معلّب، مقطع8 حبة
- ٣٠ غرام زبدة30 غرام
- ٢ كوب أرز حبة طويلة، منقوع بلماء للطبخ2 كوب
- ١ ملعقة صغيره ملح وفلفل أسود1 ملعقة صغيرة
Βήματα
- 1
توضع الزبدة في مقلاة، تضاف شرائح الستيك وتقلى لحين الاستواء لمدة 15 دقيقة.
15 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Τηγάνι - 2
تضاف البهارات والفطر، تترك لمدة 20 دقيقة مع بعض.
20 λεπτά - 3
لعمل الرز، يوضع مقدار كوبان من الماء في قدر على النار، يضاف الارز ويترك ليستوي. يضاف رشة ملح ويترك لمدة 20 دقيقة لينضج.
20 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Κατσαρόλα
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
30 g
40 g
60 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΑύξηση βάρους