ShiTayibAcceso
ستيك بلفطر

ستيك بلفطر

مرزوق الطويل
مرزوق الطويلCocinero
AlmuerzoCenaPlatos principalesArrozدولة قطر / Gulf
Sabores:UmamiGrasoso
Tiempo de preparación
recipe.minutes
Tiempo de cocción
recipe.minutes
Tiempo total
recipe.minutes
Porciones
2
Costo
Medio
calorías
600 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • ٦ شرحة لحم ستيك، مقطع
    6 شرحة
  • ٨ فطر معلّب، مقطع
    8 حبة
  • ٣٠ غرام زبدة
    30 غرام
  • ٢ كوب أرز حبة طويلة، منقوع بلماء للطبخ
    2 كوب
  • ١ ملعقة صغيره ملح وفلفل أسود
    1 ملعقة صغيرة

Pasos

  1. 1

    توضع الزبدة في مقلاة، تضاف شرائح الستيك وتقلى لحين الاستواء لمدة 15 دقيقة.

    Herramientas necesarias:
    SarténSartén
    recipe.minutes
  2. 2

    تضاف البهارات والفطر، تترك لمدة 20 دقيقة مع بعض.

    recipe.minutes
  3. 3

    لعمل الرز، يوضع مقدار كوبان من الماء في قدر على النار، يضاف الارز ويترك ليستوي. يضاف رشة ملح ويترك لمدة 20 دقيقة لينضج.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    recipe.minutes

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat30 g
Proteínas40 g
Carbohydrates60 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalGanancia de peso
#فطر#وجبة_رئيسية#ستيك