ستيك بلفطر

مرزوق الطويلCuisinier

Ingrédients

• ٦ شرحة لحم ستيك، مقطع
  6 شرحة
• ٨ فطر معلّب، مقطع
  8 حبة
• ٣٠ غرام زبدة
  30 غرام
• ٢ كوب أرز حبة طويلة، منقوع بلماء للطبخ
  2 كوب
• ١ ملعقة صغيره ملح وفلفل أسود
  1 ملعقة صغيرة

Mesures

1. 1

   توضع الزبدة في مقلاة، تضاف شرائح الستيك وتقلى لحين الاستواء لمدة 15 دقيقة.

   Matériel requis:

   Poêle à frire

   15 minutes
2. 2

   تضاف البهارات والفطر، تترك لمدة 20 دقيقة مع بعض.

   20 minutes
3. 3

   لعمل الرز، يوضع مقدار كوبان من الماء في قدر على النار، يضاف الارز ويترك ليستوي. يضاف رشة ملح ويترك لمدة 20 دقيقة لينضج.

   Matériel requis:

   Marmite

   20 minutes

Faits nutritionnels

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques