ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
ستيك بلفطر

ستيك بلفطر

مرزوق الطويل
مرزوق الطويلשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתאורזدولة قطر / Gulf

تذوق بتجربة طعام فريدة مع ستيك بلفطر الذي يجمع بين نكهات اللحم الغنية والفطر المقلي الشهي. يُقدم هذا الطبق الرائع مع أرز حبة طويلة ليكون وجبة متكاملة ومليئة بالنكهات. دع نفسك تنغمس في هذه الوصفة السهلة التي ستجعل من مائدتك وجهة للذوق الرفيع.

טעמים:אומאמישומני
זמן הכנה
20 דקות
זמן בישול
20 דקות
זמן כולל
40 דקות
מנות
2
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
600 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • ٦ شرحة لحم ستيك، مقطع
    6 شرحة
  • ٨ فطر معلّب، مقطع
    8 حبة
  • ٣٠ غرام زبدة
    30 غرام
  • ٢ كوب أرز حبة طويلة، منقوع بلماء للطبخ
    2 كوب
  • ١ ملعقة صغيره ملح وفلفل أسود
    1 ملعقة صغيرة

צעדים

  1. 1

    في مقلاة، قومي بإذابة الزبدة ثم أضيفي شرائح الستيك، وقلبيها حتى تنضج تماماً، حوالي 15 دقيقة.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    15 דקות
  2. 2

    بعد ذلك، أضيفي البهارات والفطر إلى المقلاة، واتركي المكونات معاً لمدة 20 دقيقة لتتجانس النكهات.

    20 דקות
  3. 3

    لتحضير الأرز، ضعي كوبين من الماء في قدر على النار، ثم أضيفي الأرز ورشة من الملح، واتركيه على نار هادئة لمدة 20 دقيقة حتى ينضج.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    20 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein40 g
Carbohydrates60 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלעלייה במשקל
#فطر#وجبة_رئيسية#ستيك