ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
ستيك اللحم بصوص المشروم سبايسي

ستيك اللحم بصوص المشروم سبايسي

Rania Al-Thani
Rania Al-Thaniשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתבשררוטבالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern

جرب بتجربة طهي فريدة مع ستيك اللحم بصوص المشروم الحار! قطع لحم طرية تُنقع في مزيج من الليمون والخل، ثم تُقلى حتى تكتسب لوناً ذهبياً شهياً. تُضاف إليها صلصة غنية من المشروم والكريمة، مما يجعل كل قضمة مليئة بالنكهات الرائعة. جاهز لتقديم طبق مميز يترك انطباعاً لا يُنسى على مائدتك.

טעמים:אומאמיחריףשומני
זמן הכנה
- דקות
זמן בישול
120 דקות
זמן כולל
120 דקות
מנות
4
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
600 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • סטייקסטייק
    1 كيلوغرام
  • فطر معلّب، مقطع
    160 غرام
  • كريما، طبخ
    1 كوب
  • חמאהחמאה
    50 غرام
  • קמחקמח
    3 ملعقة كبيرة
  • מיץ לימוןמיץ לימון
    0.5 كوب
  • بصلة كبيرة، مفرومه فرماً ناعم
    1 حبة
  • فص ثوم، مفروم فرماً ناعم
    4 فص
  • فلفل أحمر حر
    1 حبة
  • חומץחומץ
    4 ملعقة كبيرة
  • مكعب مرق خضار
    2 مكعب
  • פלפל שחורפלפל שחור
    1 ملعقة صغيرة
  • اوريجانو
    2 ملعقة كبيرة
  • صلصة صويا، حلوة
    2 ملعقة كبيرة
  • ملح حسب الذوق
    0
  • מיםמים
    1 كوب

צעדים

  1. 1

    قم بتدليك قطع الستيك بلطف باستخدام أطراف أصابعك، ثم انقعها في مزيج من الليمون والخل لمدة ساعة، ثم تبّلها بالملح والفلفل.

    60 דקות
  2. 2

    سخّن المقلاة جيداً، ثم أضف الزبدة وقم بقلي قطع الستيك حتى تكتسب لوناً أحمر شهياً لمدة 5 دقائق فقط.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    5 דקות
  3. 3

    في نفس المقلاة دون غسلها، أضف قليلاً من الزبدة ثم أضف البصل والثوم والفلفل الأحمر، وعندما يذبل البصل، أضف المشروم المقطع.

    5 דקות
  4. 4

    أضف الدقيق والماء، وابدأ بالتحريك حتى يتجانس المزيج، ثم أضف الماجي، الزعتر، الكريمة وصوص الصويا.

    5 דקות
  5. 5

    استمر في التحريك لمدة دقيقتين ثم أطفئ النار.

    2 דקות
  6. 6

    ضع الستيك في صينية، ثم اسكب فوقها الصوص، وأغلقها بإحكام وضعها في الفرن على حرارة 180 درجة مئوية لمدة ساعتين.

    כלים נדרשים:
    תנורתנור
    120 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat45 g
Protein40 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
סטייקסטייקper 100g
Energy250 kcal
Protein26 g
Total Fat20 g
חמאהחמאהper 100g
Energy717 kcal
Protein0.85 g
Total Fat81 g
Carbohydrate0.1 g
Total Sugars0.1 g
קמחקמחper 100g
Energy364 kcal
Protein10.33 g
Total Fat1 g
Carbohydrate76.31 g
Dietary Fiber2.7 g
Total Sugars0.3 g
מיץ לימוןמיץ לימוןper 100g
Energy22 kcal
Protein0.1 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate6.9 g
Total Sugars1.5 g
Dietary Fiber0.3 g
Water91 g
חומץחומץper 100g
Energy21 kcal
Carbohydrate0.93 g
פלפל שחורפלפל שחורper 100g
Energy251 kcal
Protein10.95 g
Total Fat3.3 g
Carbohydrate64.81 g
Dietary Fiber26.2 g
Total Sugars0.64 g
מיםמיםper 100g
Water100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלעלייה במשקל
#وصفات_سريعة#ستيك#مشروم