عصير الفراولة

Amina Al-Ahmadالطاهي

المكونات

• فراولة طازجة
  10 حبة
• عصير ليمون حامض
  1 ملعقة كبيرة
• سكر
  1 ملعقة كبيرة

الخطوات

1. 1

   تُغسل حبات الفراولة وتُثلّج لمدة ساعة او اكثر.

   60 دقيقة
2. 2

   تُمزج الفراولة المثلجة مع العصير والسكر و¾ كوب من الماء في الخلاط الكهربائي حتى الحصول على مزيج ناعم.

   الأدوات اللازمة:

   خلاط

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

عصير ليمون حامضلكل 100غ

الطاقة22 kcal

البروتين0.1 g

إجمالي الدهون0.1 g

الكربوهيدرات6.9 g

إجمالي السكريات1.5 g

الألياف الغذائية0.3 g

الماء91 g

سكرلكل 100غ

الطاقة387 kcal

الكربوهيدرات100 g

إجمالي السكريات100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية