وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
5 دقيقة
الوجبات
1
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
120 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- Strawberries5 pieces
- Non-fat yogurt1 container
ماء0.5 cup
الخطوات
- 1
Cut the strawberries and place them in the blender with the yogurt and water, blend for 2 minutes, then pour into a cup and serve.
2 دقيقةالأدوات اللازمة:
خلاط
كوب
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
0.5 g
4 g
24 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
ماءلكل 100غ
100 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتيخالي من الغلوتينمناسب لمرضى السكريحمية / دايت

