Strawberry Juice

Ahmed Al-Shammariխոհարար

Բաղադրիչներ

• Strawberries
  5 pieces
• Non-fat yogurt
  1 container
• Վար
  0.5 cup

Քայլեր

1. 1

   Cut the strawberries and place them in the blender with the yogurt and water, blend for 2 minutes, then pour into a cup and serve.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Բլենդեր

   Գավաթ

   2 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Վար100գ-ի համար

Ջուր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ