وقت التحضير
5 دقيقة
وقت الطبخ
0 دقيقة
الوقت الكلي
5 دقيقة
الوجبات
1
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
120 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- Fraises5 pièce
- Yaourt nature sans matière grasse1 boîte
ماء0.5 tasse
الخطوات
- 1
Coupez les fraises, puis mettez-les dans le blender avec le yaourt et l'eau. Mixez pendant 2 minutes, puis versez dans une tasse et servez.
2 دقيقةالأدوات اللازمة:
خلاط
كوب
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
0.5 g
4 g
24 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
ماءلكل 100غ
100 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتيخالي من الغلوتينمناسب لمرضى السكريحمية / دايت

