Jus de fraise

Gökbörü Saygınerխոհարար

Բաղադրիչներ

• Fraises
  5 pièce
• Yaourt nature sans matière grasse
  1 boîte
• Վար
  0.5 tasse

Քայլեր

1. 1

   Coupez les fraises, puis mettez-les dans le blender avec le yaourt et l'eau. Mixez pendant 2 minutes, puis versez dans une tasse et servez.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Բլենդեր

   Գավաթ

   2 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Վար100գ-ի համար

Ջուր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ