عصير الفراولة

Bulut AbalıoğluChef

Ingrediënten

• Aardbei
  5 حبة
• لبن زبادي خالي من الدسم
  1 علبة
• Water
  0.5 كوب

Stappen

1. 1

   تقطع الفراولة ثم توضع في الخلاط مع لبن الزبادي والماء، تخلط لمدة 2 دقيقة ثم توضع في كوب وتقدم.

   Benodigde hulpmiddelen:

   Blender

   Beker

   2 min

Voedingsfeiten

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

Aardbeiper 100g

Energy32 kcal

Protein0.67 g

Total Fat0.3 g

Carbohydrate7.68 g

Total Sugars4.89 g

Dietary Fiber2 g

Water91 g

Vitamin C58.8 mg

Waterper 100g

Water100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags