Förberedelsetid
5 min
Tillagningstid
0 min
Total tid
5 min
Portioner
1
Kostnad
Budget
Kalorier
120 kcal
Skala portioner
Ingredienser
Jordgubbe5 حبة- لبن زبادي خالي من الدسم1 علبة
Vatten0.5 كوب
Steg
- 1
تقطع الفراولة ثم توضع في الخلاط مع لبن الزبادي والماء، تخلط لمدة 2 دقيقة ثم توضع في كوب وتقدم.
2 minNödvändiga verktyg:
Mixer
Mugg
Näringsvärde
Allmänt näringsinnehåll (per portion)
0.5 g
4 g
24 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)Jordgubbeper 100gVattenper 100g
Jordgubbeper 100g32 kcal
0.67 g
0.3 g
7.68 g
4.89 g
2 g
91 g
58.8 mg
Vattenper 100g100 g
* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.
Kostfunktioner och taggar
HalalVegetariskGlutenfriDiabetikervänligDiet