Ώρα προετοιμασίας
10 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
25 λεπτά
Συνολικός χρόνος
35 λεπτά
μερίδες
6
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
180 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- 1 بيضة1 بيضة
- 1/4 كوب حليب خالي من الدسم0.3 كوب
- 3 ملعقة كبيرة زيت3 ملعقة كبيرة
- 3/4 كوب طحين0.8 كوب
- 3 ملعقة كبيرة سكر3 ملعقة كبيرة
- 1/2 كوب فراولة، مقطعة0.5 كوب
- رشة ملح0
- فانيلا حسب الرغبة0
- قرفة حسب الرغبة0
- هيل حسب الرغبة0
- جوزة الطيب حسب الرغبة0
Βήματα
- 1
يخلط البيض، الحليب، الزيت والمنكهات حسب الرغبة.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπολ ανάμειξης - 2
في وعاء آخر، تنخل المكونات الجافة وتخلط جيداً، تضاف الفراولة إلى خليط الدقيق وتخلط الى أن تتغلف بالدقيق، تخلط المكونات السائلة مع الجافة.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπολ ανάμειξης - 3
يوزع الخليط في قوالب المافن المغطاة بأوراق المافن، تخبز في فرن محمى على درجة 170 لمدة 25-20 دقيقة تقريباً.
25 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:🍳صينية مافن
Φούρνος
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
7 g
3 g
28 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικό

