زمان آماده سازی
10 دقیقه
زمان آشپزی
25 دقیقه
زمان کل
35 دقیقه
خدمات
6
هزینه
متوسط
کالری
180 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- 1 بيضة1 بيضة
- 1/4 كوب حليب خالي من الدسم0.3 كوب
- 3 ملعقة كبيرة زيت3 ملعقة كبيرة
- 3/4 كوب طحين0.8 كوب
- 3 ملعقة كبيرة سكر3 ملعقة كبيرة
- 1/2 كوب فراولة، مقطعة0.5 كوب
- رشة ملح0
- فانيلا حسب الرغبة0
- قرفة حسب الرغبة0
- هيل حسب الرغبة0
- جوزة الطيب حسب الرغبة0
مراحل
- 1
يخلط البيض، الحليب، الزيت والمنكهات حسب الرغبة.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
کاسه مخلوط کن - 2
في وعاء آخر، تنخل المكونات الجافة وتخلط جيداً، تضاف الفراولة إلى خليط الدقيق وتخلط الى أن تتغلف بالدقيق، تخلط المكونات السائلة مع الجافة.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
کاسه مخلوط کن - 3
يوزع الخليط في قوالب المافن المغطاة بأوراق المافن، تخبز في فرن محمى على درجة 170 لمدة 25-20 دقيقة تقريباً.
25 دقیقهابزارهای مورد نیاز:🍳صينية مافن
فر
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
7 g
3 g
28 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالگیاهخوار

