Նախապատրաստական ժամանակը
10 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
25 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
35 րոպե
Ծառայություններ
6
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
180 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- 1 بيضة1 بيضة
- 1/4 كوب حليب خالي من الدسم0.3 كوب
- 3 ملعقة كبيرة زيت3 ملعقة كبيرة
- 3/4 كوب طحين0.8 كوب
- 3 ملعقة كبيرة سكر3 ملعقة كبيرة
- 1/2 كوب فراولة، مقطعة0.5 كوب
- رشة ملح0
- فانيلا حسب الرغبة0
- قرفة حسب الرغبة0
- هيل حسب الرغبة0
- جوزة الطيب حسب الرغبة0
Քայլեր
- 1
يخلط البيض، الحليب، الزيت والمنكهات حسب الرغبة.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Խառնիչ աման - 2
في وعاء آخر، تنخل المكونات الجافة وتخلط جيداً، تضاف الفراولة إلى خليط الدقيق وتخلط الى أن تتغلف بالدقيق، تخلط المكونات السائلة مع الجافة.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Խառնիչ աման - 3
يوزع الخليط في قوالب المافن المغطاة بأوراق المافن، تخبز في فرن محمى على درجة 170 لمدة 25-20 دقيقة تقريباً.
25 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:🍳صينية مافن
Տապակ
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
7 g
3 g
28 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԲուսակերական

