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Strogonoff de poulet

Strogonoff de poulet

Zaid El-Hassan
Zaid El-HassanCuoco
PranzoCenaPiatti principaliPolloCarneReino de España / Western
Sapori:UmamiGrassoSalato
Tempo di preparazione
40 min
Tempo di cottura
20 min
Tempo totale
60 min
Porzioni
6
Costo
Medio
Calorie
450 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • Oignon moyen coupé en fines lamelles
    1 Oignon
  • Boîte de tranches de champignons
    1 Boîte
  • Boîte de crème 250ml
    250 ml
  • Cuillère à café de sel
    1 Cuillère à café
  • Quart de cuillère à café de poivre blanc
    0.3 Cuillère à café
  • Deux cuillères à soupe de sauce tomate
    2 Cuillère à soupe
  • Trois quarts de kilo de poitrines de poulet coupées en fines lanières
    750 grammes
  • Un cube de bouillon de poulet
    1 Cube
  • Trois cuillères à soupe d'huile
    3 Cuillère à soupe
  • Deux cuillères à soupe de fécule dissoutes dans un demi-verre d'eau froide
    2 Cuillère à soupe
  • Persil pour la garniture
    1
  • 1 c. à café de moutarde
    1 Cuillère à café
  • 1 c. à soupe de sauce soja
    1 Cuillère à soupe
  • Gousse d'ail finement hachée
    1 Gousse

Passi

  1. 1

    Mettre l'oignon et l'ail dans la poêle avec deux cuillères à soupe d'huile et faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

    Utensili necessari:
    PadellaPadella
    5 min
  2. 2

    Ajouter le poulet sur l'oignon et laisser cuire jusqu'à ce qu'il soit bien cuit, puis ajouter une cuillère d'huile et faire dorer légèrement le poulet.

    5 min
  3. 3

    Ajouter les champignons, la sauce tomate, les épices, le sel, le cube de bouillon de poulet, la moutarde et la sauce soja, et laisser mijoter un peu.

    5 min
  4. 4

    Ensuite, ajouter la crème aigre et le mélange de fécule et laisser mijoter à feu très doux jusqu'à ce que la sauce épaississe et que le poulet soit cuit.

    5 min
  5. 5

    Servir avec du riz blanc, des pâtes ou des nouilles et garnir de persil haché.

    5 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat25 g
Proteine35 g
Carbohydrates30 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

Halal
#Poulet#Cuisine_Occidentale#Strogonoff