Salade de tomates farcies

Amira TrabelsiKock
Une salade délicieuse et saine de tomates farcies au thon et à la purée de pommes de terre.
Smaker:UmamiSaltSur
Förberedelsetid
15 minuter
Tillagningstid
10 minuter
Total tid
25 minuter
Portioner
4
Kostnad
Medel
Kalorier
220 kcal
Skala portioner
Ingredienser
- 4 tomates, évidées4 pièces
- 180 grammes de thon à l'huile180 grammes
- 1/2 pomme de terre cuite, et écrasée0.5 pièce
- 2 cuillères à soupe de mayonnaise2 cuillères à soupe
- 2 cuillères à soupe d'huile2 cuillères à soupe
- 1 jus de citron1 pièce
- Sel et poivre noir au goût0
Steg
- 1
Écrasez tous les ingrédients et assaisonnez ensemble.
10 minuterNödvändiga verktyg:🍳Bol
Gaffel - 2
Farcez les tomates, décorez avec du persil et bon appétit.
5 minuter
Näringsvärde
Allmänt näringsinnehåll (per portion)
12 g
15 g
20 g
* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.
Kostfunktioner och taggar
HalalGlutenfriMjölkfriDiabetikervänligDiet
