سلطة البندورة المحشية

Noora Al-Ghamdiالطاهي

تذوقوا بتجربة فريدة مع سلطة البندورة المحشية، حيث تتناغم نكهات الطماطم الطازجة مع حشوة لذيذة من التونة والبطاطا المهروسة. هذه السلطة ليست فقط صحية، بل تضيف لمسة من الجمال إلى مائدتكم، مما يجعلها خياراً مثالياً لكل المناسبات.

المكونات

• ٤ طماطم، مفرغة من الداخل
  4 حبات
• ١٨٠ غرام تونة في الزيت
  180 غرام
• ١/٢ بطاطا مسلوقة، و مهروس
  0.5 حبة
• ٢ ملعقة كبيرة مايونيز
  2 ملعقة كبيرة
• ٢ ملعقة كبيرة زيت
  2 ملعقة كبيرة
• ١ عصير ليمونة حامضة
  1 حبة
• ملح وفلفل أسود حسب الذوق
  0

الخطوات

1. 1

   قم بهرس جميع المكونات معاً وتبيلها حسب الذوق.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   وعاء

   شوكة

   10 دقيقة
2. 2

   احشي الطماطم بالخليط المحضر، ثم زينها بالبقدونس وقدّمها بألف صحة وهنا.

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية