ShiTayibՄուտք գործել
صدور الدجاج البانيه

صدور الدجاج البانيه

حمدان الخليفي
حمدان الخليفيխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներՀավՄիսالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Համեր:ՈւմամիՅուղոտԱղի
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
15 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
15 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
30 րոպե
Ծառայություններ
40
Արժեքը
Բյուջե
Կալորիաներ
250 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • ٤ قطعة صدور دجاج، كل قطعه تقطع الى 10قطع
    4 قطعة
  • ٣ بيض
    3 بيضة
  • ١ ملعقة كبيرة زبدة
    1 ملعقة كبيرة
  • ١/٢ بقدونس باقة، مفروم ناعم
    0.5 باقة
  • ٢ فص ثوم، مفروم ناعم
    2 فص
  • ١ كوب دقيق
    1 كوب
  • ٢ كوب بقسماط أو كعك مطحون، أو اطراف توست مطحونة
    2 كوب
  • ١ ملعقة صغيره ملح
    1 ملعقة صغيرة

Քայլեր

  1. 1

    يوضع الزبدة، البقدونس، الثوم، الملح وبيضة واحدة ويُخلطوا جيداً ثم تغمس قطع الدجاج في المزيج وتُترك لتنقع لمدة 3 دقائق.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    3 րոպե
  2. 2

    تُخفق البيضتان جيداً ثم توضع جانياً.

    1 րոպե
  3. 3

    تُنزع كل قطعة دجاج من النقعة، تُغطى بالدقيق، ثم تُغمس في البيض المخفوق، ثم تغطى في البقسماط المطحون وتُقلى في الزيت، ثم تقدم وبالعافية.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏապակՏապակ
    10 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat15 g
Սպիտակուցներ20 g
Carbohydrates30 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

Հալալ
#وصفات_سهلة#دجاج#مقرمشات