Նախապատրաստական ժամանակը
20 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
30 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
50 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
450 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- 4 chicken breasts4 breasts
- 2 onions, sliced2 pieces
- 2 tomatoes, sliced2 pieces
- 2 hot peppers, sliced2 pieces
- 100 grams grated mozzarella cheese100 grams
- 2 tablespoons olive oil2 tablespoons
- Salt and pepper0
- 1 tablespoon dried thyme1 tablespoon
- 1 tablespoon basil, fresh1 tablespoon
- 4 mozzarella cheese slices4 pieces
Քայլեր
- 1
In a bowl, combine the peppers, tomatoes, onions, cheese, a little thyme, basil, a pinch of salt, and a pinch of pepper, and mix the ingredients.
5 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Խառնիչ աման - 2
Open the chicken breasts like a sandwich, stuff them with the pepper mixture, then close them and place them in a greased baking sheet.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Բաղադրատոմսի թերթիկ - 3
Top with tomato slices, a sprinkle of thyme, basil leaves, and a drizzle of oil, then bake in the oven for half an hour until cooked.
30 րոպե - 4
Remove the baking sheet from the oven, transfer the stuffed chicken breasts to a plate, and serve hot.
5 րոպե
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
25 g
35 g
15 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԱռանց գլյուտենի

