Poitrine de poulet farcie aux légumes

Sami Al-Shammariآشپز

مواد تشکیل دهنده

• 4 poitrines de poulet
  4 poitrines
• 2 oignons, tranchés
  2 unité
• 2 tomates, tranchées
  2 unité
• 2 piments, tranchés
  2 unité
• 100 grammes de fromage mozzarella râpé
  100 grammes
• 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  2 cuillère à soupe
• Sel et épices
  0
• 1 cuillère à soupe d'origan séché
  1 cuillère à soupe
• 1 cuillère à soupe de basilic frais
  1 cuillère à soupe
• 4 tranches de mozzarella
  4 unité

مراحل

1. 1

   Dans un bol, mettre les piments, les tomates, les oignons, le fromage, un peu d'origan, le basilic, une pincée de sel et une pincée d'épices, puis mélanger le tout.

   ابزارهای مورد نیاز:

   کاسه مخلوط کن

   5 دقیقه
2. 2

   Ouvrir les poitrines de poulet comme un sandwich, les farcir avec le mélange de piments, puis les refermer et les placer dans une plaque de cuisson huilée.

   ابزارهای مورد نیاز:

   سینی پخت

   10 دقیقه
3. 3

   Disposer les tranches de tomates, une pincée d'origan, des feuilles de basilic et un filet d'huile sur le dessus, puis mettre au four pendant une demi-heure pour cuire.

   30 دقیقه
4. 4

   Sortir la plaque du four, verser les poitrines de poulet farcies dans un plat et servir chaud.

   5 دقیقه

حقایق تغذیه

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی