صدور الدجاج المحشيه بالخضروات

صابر يافعChef

Ingredjenti

• ٤ صدور دجاج
  4 صدور
• ٢ بصلة، شرائح
  2 حبة
• ٢ طماطم، شرائح
  2 حبة
• ٢ فلفل حار، شرائح
  2 حبة
• ١٠٠ غرام جبن موزاريلا مبشورة
  100 غرام
• ٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون
  2 ملعقة كبيرة
• ملح وبهار
  0
• ١ ملعقة كبيرة زعتر مجفف
  1 ملعقة كبيرة
• ١ ملعقة كبيرة ريحان او حبق، اخضر
  1 ملعقة كبيرة
• ٤ جبن موزاريلا، شرائح
  4 حبة

Passi

1. 1

   في وعاء، يوضع الفلفل، الطماطم، البصل، الجبن، القليل من الزعتر، الريحان، رشة ملح، رشة بهار ويقلب الخليط.

   Għodda meħtieġa:

   Bowl tal-ħawt

   5 minuti
2. 2

   تفتح صدور الدجاج مثل الساندوتش، تحشى بداخلها بخليط الفلفل ثم تغلق وتوضع في صينية مدهونة برشة زيت.

   Għodda meħtieġa:

   Tegħlija tal-forn

   10 minuti
3. 3

   توزع شرائح الطماطم، رشة زعتر،ورق الريحان ورشة زيت على الوجه ثم تدخل إلى الفرن لمدة نصف ساعة لتنضج.

   30 minuti
4. 4

   تخرج الصينية من الفرن، تسكب صدور الدجاج المحشية في طبق وتقدم ساخنة.

   5 minuti

Fatti tan-Nutrizzjoni

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags