Chicken Breasts with Pear, Cream, and Garlic

Mohammed BennaniKok

Ingredienser

• Chicken Breasts
  1.5 kilograms
• Cream Cheese with Garlic and Herbs
  150 grams
• Flydende fløde
  200 ml
• Canned Pears
  400 grams
• Smør
  3 tablespoons
• Hvid peber
  1 teaspoon
• Salt
  0

Trin

1. 1

   Wash and clean the chicken breasts, then cut them into lengthwise slices, each about 5 cm wide.

   Nødvendigt udstyr:

   Kniv

   5 min
2. 2

   Cut the pears in half lengthwise.

   Nødvendigt udstyr:

   Kniv

   5 min
3. 3

   Melt the butter in a pot over medium heat, add the chicken with white pepper and salt to taste, and stir until cooked.

   Nødvendigt udstyr:

   Kedel

   10 min
4. 4

   Add the liquid cream to the pot, then reduce the heat and add the cheese, allowing it to melt completely in the cream.

   Nødvendigt udstyr:

   Kedel

   5 min
5. 5

   Add the pears with their juice to the pot, stir the dish for 5 minutes, then serve immediately.

   Nødvendigt udstyr:

   Kedel

   5 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Flydende flødepr. 100g

Energi300 kcal

Protein2 g

Total fedt30 g

Kulhydrat3 g

Sukkerarter i alt3 g

Smørpr. 100g

Energi717 kcal

Protein0.85 g

Total fedt81 g

Kulhydrat0.1 g

Sukkerarter i alt0.1 g

Hvid peberpr. 100g

Energi300 kcal

Protein10 g

Total fedt5 g

Kulhydrat60 g

Kostfibre20 g

Sukkerarter i alt5 g

Saltpr. 100g

Aske100 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags