Chicken Breasts with Pear, Cream, and Garlic

Mohammed BennaniShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Chicken Breasts
  1.5 kilograms
• Cream Cheese with Garlic and Herbs
  150 grams
• Krem i lëngshëm
  200 ml
• Canned Pears
  400 grams
• Gjalpë
  3 tablespoons
• Piper i bardhë
  1 teaspoon
• Kripë
  0

Hapat

1. 1

   Wash and clean the chicken breasts, then cut them into lengthwise slices, each about 5 cm wide.

   Pajisjet e duhura:

   Thikë

   5 min
2. 2

   Cut the pears in half lengthwise.

   Pajisjet e duhura:

   Thikë

   5 min
3. 3

   Melt the butter in a pot over medium heat, add the chicken with white pepper and salt to taste, and stir until cooked.

   Pajisjet e duhura:

   Tenxhere

   10 min
4. 4

   Add the liquid cream to the pot, then reduce the heat and add the cheese, allowing it to melt completely in the cream.

   Pajisjet e duhura:

   Tenxhere

   5 min
5. 5

   Add the pears with their juice to the pot, stir the dish for 5 minutes, then serve immediately.

   Pajisjet e duhura:

   Tenxhere

   5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Krem i lëngshëmpër 100g

Energjia300 kcal

Proteina2 g

Yndyra totale30 g

Karbohidrate3 g

Sheqernat totale3 g

Gjalpëpër 100g

Energjia717 kcal

Proteina0.85 g

Yndyra totale81 g

Karbohidrate0.1 g

Sheqernat totale0.1 g

Piper i bardhëpër 100g

Energjia300 kcal

Proteina10 g

Yndyra totale5 g

Karbohidrate60 g

Fibrat dietetike20 g

Sheqernat totale5 g

Kripëpër 100g

Hiri100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat